رفع سیاهی دور چشم

آیا هنگامی که در آیینه نگاه می کنید خطوط تیره ای را دور چشمان خود می بینید؟ اگر این طور است می توان گفت در این باره شما اولین شخص نیستید.

طی مطالعه ای که در سال 2006 صورت پذیرفت مشخص شد 50 درصد زنان می گویند سیاهی زیر چشم ، خطوط تیره و پف زیر چشم ها آنان عامل اصلی ناراحتی آنان است .

البته این مشکلات به صورت جداگانه و با استفاده از فرمول های خاص و درمان هایی با اهداف خاص قابل پیشگیری است.

سیاهی چشم و پف کردگی دور چشم ها دو مشکل شایعی است که افراد با آن رو به رو هستند.

علل سیاهی دور چشم

یکی از مشکلات شایع در پوست ناحیه چشم، سیاهی و گودی زیر چشم است. علت اصلی این مشکلات، وجود رنگدانه بیش از حد در پوست اطراف چشمان است. این موضوع خاصیت طبیعی پوست است و در بین افراد آسیایی بیشتر شایع است. به دلیل نازکی پوست زیر چشمان، رنگدانه‌های موجود در پوست مشخص تر به نظر می‌رسند.

علاوه بر این، رگ‌های خونی زیر چشم ممکن است مانند سایه کبودی زیر چشم نمایان شود. همچنین، پوست زیر چشمان هنگام پیر شدن شل شده و در نتیجه سایه‌ای زیر چشم ایجاد می‌شود.

مهم است که توجه داشته باشید که قرار گیری در معرض آفتاب، این مشکلات را بدتر می‌کند زیرا موجب بروز چین و چروک در پوست می‌شود. بنابراین، استفاده از محافظت‌کننده‌های مناسب در برابر آفتاب و مراقبت دقیق از پوست ناحیه چشم می‌تواند به کاهش این مشکلات کمک کند.

رفع سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم، در اکثر موارد به عنوان یک بیماری محسوب نمی‌شود و به عنوان یک ویژگی طبیعی از پوست برخی افراد تلقی می‌شود. بنابراین، ریشه‌کن کردن، برطرف کردن و جلوگیری کردن از این موضوع، منجر به کامل برطرف شدن سیاهی دور چشم نمی‌شود.

اصلاحات ضد تیرگی ممکن است در برخی افراد، سیاهی دور چشم را تا حدی کاهش دهد، اما باید توجه داشت که درمان نهایی و صد درصد برای سیاهی دور چشم وجود ندارد.

زیرا کرم‌های ضد تیرگی تغییراتی در گردش خون عروق پوست ایجاد می‌کنند که ممکن است منجر به کاهش تجمع خون وریدی در پلک شود و باعث کاهش و رفع تیرگی زیر چشم شود، اما این موضوع منجر به از بین بردن آن نمی‌شود.

روش‌هایی مانند برخی انواع لیزر و لایه‌برداری‌های شیمیایی خفیف نیز ممکن است در درمان گودی زیر چشم و سیاهی آن مؤثر باشند؛ اما تأثیرات این روش‌ها در افراد متفاوت و غیرقابل پیش‌بینی است و ممکن است مورد توافق همه متخصصان نباشد، بنابراین می‌توان گفت که این نوع درمان به موقتی است.

توجه به نکات زیر می تواند در در رفع تیرگی موثر باشد :

» خواب کافی : خواب کافی بزرگ ترین کمک به پوست صورت و بدن میباشد ، خواب کافی چشم ها را درخشان و سلول های آسیب دیده پوست را ترمیم میکند.

» کاهش مصرف کافئین و الکل : با کاهش مصرف کافئین و نوشیدنی های الکلی درخشش و شفافیت را به پوست تان بازگردانید.

» نوشیدن آب : یکی از دلایل مهم تیرگی و کبودی زیر چشم ها کمبود آب در بدن میباشد ، روزی حداقل 8 لیوان آب بنوشید.

» کاهش مصرف نمک : مصرف نمک زیاد باعث میشود حجم مایعات بدن زیاد شود و پوست حالتی افتاده به خود بگیرد ، با کم کردن نمک میتوانید از تیرگی زیر چشم ها کم کنید و پوست سرزنده و شادابی داشته باشید.

» کمپرس سرد : کمپرس زیر چشم ها با آب سرد ، کیسه چای سبز ، ورقه های خیار و هویج سرد به مدت 15 دقیقه میتواند کمک زیادی در برطرف کردن تیرگی زیر چشم ها داشته باشد.

توصیه های مهم

1- برای مخفی کردن تیرگی دور چشم، افراد جوان‌تر می‌توانند از کرم‌های پوشاننده استاندارد و معتبر استفاده کنند.

2- استفاده از عینک می‌تواند تیرگی دور چشم را کمتر به نظر بیاورد، به خصوص در افرادی که از عینک استفاده می‌کنند.

3- مراقبت از خواب منظم و کافی می‌تواند به کاهش تیرگی زیر چشم کمک کند؛ زیرا اختلالات خواب دومین علت شایع کبودی زیر چشم هستند.

4- پوست صورت را با آب خنک شستشو دهید تا به تقویت و تازه شدن آن کمک کنید.

5- استفاده از ماسک‌های طبیعی شبانه می‌تواند محیطی مغذی و مرطوب برای پوست صورت ایجاد کرده و به کاهش تیرگی زیر چشم کمک کند.

6- سیگار کشیدن را کاهش دهید چرا که سیگار بزرگ‌ترین دشمن پوست شماست.

7- مصرف نمک را کاهش دهید زیرا مصرف زیاد نمک می‌تواند منجر به تیرگی زیر چشم شود.

8- مصرف سبزی‌ها و میوه‌های تازه، به ویژه سبزی‌های حاوی مواد آنتی‌اکسیدان مانند اسفناج، می‌تواند به کاهش تیرگی زیر چشم کمک کند.

9- مصرف ویتامین C و آهن به میزان کافی می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.

10- ورزش را هیچگاه فراموش نکنید، زیرا فعالیت بدنی منظم می‌تواند به بهبود عمومی وضعیت پوست کمک کند.