درمان سیاهی دور چشم
تیرگی زیر چشم یک بیماری ایدیوپاتیک است، به این معنا که علت بیشتر موارد نامشخص است. با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری سابقه خانوادگی مثبت دارند. از جمله عوامل شایع تیرگی زیر چشم، می‌توان به انواع آلرژی‌ها اشاره کرد. آلرژی می‌تواند از حساسیت ساده به بوی گل، گوجه‌فرنگی و یا گردن‌آویز شروع شود و به آلرژی به پنی‌سیلین، دود سیگار و هوای آلوده و یا حتی به چهره رئیس اداره ختم شود. درمان این نوع آلرژی نیازمند استفاده از آنتی‌هیستامین نیست و تنها باید از ماده حساسیت‌زا دوری جست.
یکی دیگر از عوامل شایع سیاهی دور چشم، اختلالات خواب است. بسیاری اعتقاد دارند که یک خواب 3 تا 4 ساعته طی شبانه‌روز کافی است، اما در واقع این‌طور نیست. این افراد به‌خاطر داشتن نیروی جوانی، از ذخیره انرژی خود برای سرحال بودن استفاده می‌کنند، غافل از اینکه این ذخیره انرژی تمام‌شدنی نیست. کبودی زیر چشم‌ها می‌تواند اولین علامت تمام شدن این ذخیره محدود باشد. بنابراین، اگر رختخواب گرم و نرمی دارید، حتماً 7 تا 9 ساعت در شبانه‌روز را به خوابیدن روی آن اختصاص دهید.
کیفیت خواب
عده دیگری كه اتفاقا همین مقدار در شبانه‌روز می‌خوابند نیز از چشمان كبود خود ناراحت هستند. درست است كه آنها 7 تا 9 ساعت می‌خوابند اما چه خوابی؟ كیفیت خواب مهم‌ترین عامل در سرحال بودن و بیمه شدن در برابر بیماری‌هاست. خیلی‌ها عادت دارند نقشه‌های روزمره خود را در خواب حلاجی كنند. متن سخنرانی‌ها، متن قراردادها، نوع برخوردها، لوازم مورد نیاز منزل و حساب و كتاب‌های بانكی و دفتری همه و همه مواردی نیستند كه بشود آنها را در خواب حل و فصل كرد.
علاوه بر این، كسانی هستند كه مشكلات چندانی برای حل كردن در زمان خواب ندارند (هرچند تعداد این افراد از انگشتان دست نیز كمتر است) اما این افراد به گونه‌ای دیگر خواب خود را آشفته می‌كنند و آن مصرف انواع داروهای خواب‌آور یا محرك است.
توجه
اشتباه نكنید، منظورم از این داروها فقط الكل یا قرص اكس نیست. قهوه هم می‌تواند خواب ناز شما را برهم زند.
بیماری‌های هورمونی، عاطفی، روحی روانی و تغذیه‌ای نیز نقش مؤثری در بروز سیاهی زیر چشم دارند اما شاید بتوان كاهش وزن‌های ناگهانی به علت رژیم‌های نامتعارف را نیز ازجمله علل مهم افتادگی چین و چروك صورت و تیرگی زیر چشم دانست.
ماسک برای سیاهی دور چشم
بادام و لیموترش
یكی از بهترین روش‌ها برای از بین‌بردن تیرگی دور چشم، بهبود جریان گردش خون در این ناحیه است. برای این منظور كافی است ناحیه اطراف چشم و عضلات آن را با كمك روغن بادام تلخ كه با اندكی آب لیموترش تازه تركیب شده، خوب ماساژ دهید. ماساژ این ناحیه هر شب پیش از خواب با كمك این روغن علاوه بر آن‌كه به بهبود گردش خون در عضلات اطراف چشم كمك می‌كند موجب بهبود تیرگی‌ها و سیاهی اطراف چشم شده و آن را تعدیل می‌كند.
گلاب
برگ های نعنا
استفاده از عصاره برگ‌های نعنا می‌تواند تأثیر مثبتی در بهبود تیرگی اطراف چشم داشته باشد. بسیاری از پزشکان و درمانگران اعتقاد دارند که استفاده از روش‌های طبیعی مانند تهیه عصاره برگ‌های نعنا، که از جوشاندن برگ‌های این گیاه دارویی به‌دست می‌آید، می‌تواند منجر به بهبود تیرگی اطراف چشم شود. بهترین روش برای تهیه عصاره برگ‌های نعنا این است که 2 تا 3 قاشق برگ‌های نعنا را درون 2لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت کم قرار دهید تا بجوشد. سپس عصاره به‌دست آمده را صاف کرده و اجازه دهید سرد شود. در این مرحله، دستمال تمیز و نخی را به عصاره نعنا آغشته کرده و آن را روی چشم‌ها بگذارید و در صورت امکان، بگذارید تمام شب روی صورت‌تان باقی بماند.
چای كیسه‌ای
یكی از روش‌های خانگی برای بهبود كبودی و سیاهی دور چشم، استفاده از چای كیسه‌ای مرطوب و سرد شده است. پس از استفاده از چای كیسه‌ای به محض آن‌كه كیسه چای حرارت خود را از دست داد، آن را روی چشم‌تان بگذارید. بهتر است از 2چای كیسه‌ای به‌طور همزمان استفاده كنید و اجازه دهید تا به‌مدت 20دقیقه روی چشم‌ها و ناحیه زیر چشم باقی بماند. برگ چای به‌دلیل داشتن ماده‌ای به نام «تانین» موجب بهبود سیاهی و تیرگی دور چشم شده و همین‌طور از بروز پف و تورم در این ناحیه نیز پیشگیری می‌كند. می‌توانید چای كیسه‌ای را در یخچال بگذارید و حداكثر ظرف مدت 24 ساعت آن را مصرف كنید.
موز و انار
برای از بین بردن تیرگی و سیاهی اطراف چشم علاوه بر رعایت نسخه‌های خانگی ذكر شده باید به توصیه‌های زیر نیز توجه كنید.
در طول شبانه روز 8 ساعت را به خواب شبانه و استراحت اختصاص دهید. بی‌خوابی یكی از عوامل مهم در بروز تیرگی اطراف چشم است.
مصرف سبزی‌ها به‌ویژه سبزی‌های سبز رنگ مثل اسفناج، جعفری و كاهو را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.
نوشیدن آب در طول روز را فراموش نكنید. دریافت میزان كافی آب علاوه بر حفظ رطوبت بدن به تسكین سیاهی دور چشم كمك می‌كند.
میوه‌هایی مانند انار و موز از جمله بهترین خوراكی‌ها برای بهبود كبودی دور چشم محسوب می‌شوند.
رفع سیاهی دور چشم
1. مزوتراپی امروزه روش جدیدی به نام مزوتراپی با بهره‌گیری از جدیدترین و مؤثرترین داروهای موجود توانسته است در درمان کبودی و پف زیر چشم گام موثر بردارد
از بین این داروها می‌توان به ویتامین k، رتینول، ویتامین C، داروهای بازکننده عروق خونی مثل آرتی شوک، انواع اسیدهای میوه‌ای مثل گلیکولیک اسید و مواد مغذی برای سلول‌های پوستی شامل اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه ضروری برای فعالیت سلول‌های پوستی اشاره کرد.
البته این مواد پیش از این در انواع کرم‌ها و لوسیون‌های دور چشم به‌کار رفته و امتحان خود را پس داده‌اند اما از آنجایی که جذب این مواد از روی پوست با محدودیت‌هایی رو به رو است، تزریق زیر پوستی آنها به روش مزوتراپی درمان را بسیار مطمئن‌تر کرده است.
2. شب قبل از خواب كرم دور چشم مناسب استفاده كنید .
3. یکی دیگر از داروهای پرمصرف در رفع سیاهی دور چشم، مواد پرکننده و آب‌رسان است که قادر است خشکی و گودافتادگی پوست زیر چشم‌ها را به شکل قابل قبولی ترمیم کند.
4. تزریق چربی برای رفع گودی زیر چشم باعث میشود تیرگی كمتر جلب توجه كند .شاید تزریق چربی درزیر پوست باعث شود خون جاری درعروق زیرپوست كمتر ازروی پوست نمایان شود.
5. رعایت تغذیه صحیح علاوه بر مزوتراپی، قطع یا حداقل کاهش مصرف سیگار، کاهش مصرف نمک و مصرف سبزی‌ها و میوه‌های حاوی مواد آنتی‌اکسیدان مثل اسفناج نیز توصیه میشود.
6. استفاده از پدهای گرم و سرد به‌صورت متوالی برای تحریک عروق خونی زیر چشم نیز روش مناسبی است، به شرط اینکه پدها خیلی داغ یا سرد نباشند
7. همیشه در هنگام خروج ازمنزل ازعنیك آفتابی وكرمهای ضد آفتاب دورچشم استفاده كنید .
8. جدیدترین روش ADO microporation درمان سیاهی دور چشم می باشد كه درآن از داروهای ضد تیرگی دورچشم Glycolic ,ritine ,vit Kو بعضی از داروهای گیاهی از طریق باز شدن كانال های پوستی توسط دستگاه به عمق 1mmپوست وارد می شوند این روش سریعتراز روش درمان موضعی عمل می كند. این درمان بدون درد ویا عارضه است وباید بسته به نیاز بیمار 3-5جلسه بصورت دوهفته یكبار تكرار شود .
